MON ENTRAÎNEMENT

Pierrick Golfswing

📲 METS-LA SUR TON ÉCRAN D'ACCUEIL
Elle s'ouvre d'un tap, comme une vraie appli. Plus besoin de retrouver le lien.

À quoi ça sert

Tu enregistres tes séances en deux taps, et l'appli te dit où tu en es : si tu suis la bonne méthodologie d'entraînement, si ton temps est bien réparti entre le parcours et les différentes zones d'entraînement, et si tes séquences de travail sont équilibrées entre répétition, alternance et performance.

MON ENTRAÎNEMENT

Bonjour

🧪 VERSION BÊTA
Dis-moi ce qui te manque, ça m'aide à l'améliorer
Donner mon avis
📲 METS-LA SUR TON ÉCRAN D'ACCUEIL
Elle s'ouvre d'un tap, comme une vraie appli. Plus besoin de retrouver le lien.

Ça vient de tes autres applis

Je les ajoute à ton entraînement ?

Prêt à t'entraîner ?

Deux taps et c'est enregistré.

Tu vas faire quoi ?

Choisis, on te pose deux questions et le chrono part.

Quel secteur ?

Coche ce que tu vas travailler. Plusieurs réponses possibles.

✓ Putt courtMoins de 2 m du trou
✓ Putt moyen et longTout ce qui est au-delà de 2 m du trou
✓ Approche rouléeAu bord du green, la balle roule plus qu'elle ne vole
✓ Approche levéeAu bord du green, la balle vole plus qu'elle ne roule
✓ Approche mi-distanceDe 20 à 30 m
✓ Approche longueDe 30 à 50 m, au-delà c'est du practice
✓ Sortie de bunkerDans le sable

Comment tu vas travailler ?

Coche ce que tu prévois. Tu pourras corriger à la fin.

✓ RépétitionMême distance, même coup, en série
✓ AlternanceJe change de distance ou de club à chaque balle
✓ PerformanceJe me fixe un objectif chiffré
✓ Aléatoire totalUn coup roulé, un coup levé, au hasard

Petit jeu

Le chrono tourne. Range ton téléphone, ou note ce que tu veux au fil de la séance.

00:00
Séance en cours

Séance déjà faite

Indique le type et la durée.

h min

C'est noté

L'appli ne met pas de note à ta performance : elle mesure seulement le temps que tu y passes. Ce que tu as réussi, c'est toi qui l'écris dans la séquence juste en dessous.

Écris ce que tu as fait : le nombre de balles, la distance, la cible, ton score. Tu le retrouveras dans ton historique pour reprendre la même la prochaine fois.
Si une séquence est déjà écrite ici, c'est celle de ta dernière séance de performance : l'appli te la repropose pour que tu refasses la même et que tu compares. Efface-la si tu as travaillé autre chose.

Pierrick lit ces mots. C'est là que tu lui dis ce que les chiffres ne disent pas.
🎤 Pas envie d'écrire ? Touche la petite icône de micro de ton clavier, à côté de la barre d'espace, et dicte. Ton téléphone écrit à ta place.
Rien ne presse : tu pourras le compléter ou le corriger plus tard, depuis l'onglet Historique.

Séance enregistrée

Ton mot sur cette séance reste modifiable : onglet Historique, puis Modifier mon mot.
Tu t'es trompé de type de séance ou de durée ? Va dans l'onglet Historique, appuie sur Supprimer au bout de la ligne, et refais-la.

Ta semaine

Tes ratios 8 dernières semaines

Les repères de Pierrick, mesurés sur une fenêtre glissante.

Qualité de tes séances

Sur tes 5 dernières séances d'entraînement.

Historique

Tes élèves 8 dernières semaines

Chargement…

Les mots de tes élèves

Ce qu'ils écrivent sur leurs séances, du plus récent au plus ancien.

Comment lire

Les cibles changent avec la saison (arbitrées le 11/09/2026). En saison, d'avril à septembre : parcours 70 à 80 %, petit jeu 60 à 70 %, séances de performance au moins 40 % (cible 50 %). Hors saison, d'octobre à mars : parcours 30 à 60 %, petit jeu 45 à 55 %, séances de performance au moins 15 % (cible 20 %). La première pastille est le ratio parcours contre entraînement. La deuxième est la part de petit jeu dans l'entraînement. La troisième est la part de séances de performance : en dessous du minimum, l'élève ne fait que répéter. La quatrième est la part de putting dans le petit jeu, minimum 15 % ; elle affiche un tiret tant que l'élève n'a pas renseigné le détail. La date à droite indique sa dernière saisie ; au delà de 10 jours elle passe en rouge.

Comment ça marche

Trente secondes, une seule fois.

⏱ Une séance = un bloc de chrono Du putting, puis du petit jeu, puis le parcours ? Ça fait trois séances, pas une. Tu lances, tu termines, tu écris ton mot, tu en redémarres une. Tu n'as rien à retenir jusqu'au soir.
🎯 Tout se coche AVANT Le secteur et la façon de travailler se choisissent au départ. Ensuite le chrono tourne : tu ranges ton téléphone, ou tu notes ce que tu veux au fil de la séance. À la fin, tes notes t'attendent.
✍️ Le mot, c'est pour Pierrick Chaque séance a le sien. Le contexte, ce qui a marché, ce qui t'a gêné, une question. Trois séances dans la journée, c'est trois mots, chacun à sa place. Et rien ne presse : depuis l'Historique, tu peux écrire ou compléter ton mot plus tard, même le soir.
⏳ Chrono oublié ? Le bouton « J'ai oublié de lancer le chrono » rattrape une séance déjà faite, même celle d'hier.